运动百科
24式简化太极拳二十三四式十字手和收势
24式简化太极拳23十字手 (1)屈膝后坐,重心移至右腿,左脚尖里扣,向右转体,右手随着转体动作向右平摆划弧,与左手成两臂侧平举,掌心向前,肘部微屈,同时右脚尖随着转体稍向外撇,...