少林开门八极拳七八式进步扳捶和登山扳捶

发布时间:2018-11-24 05:22:39   来源:快吧健身网   点击:
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    进步扳捶xRk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    右脚向前方一步震脚落地为轴,左脚尖外旋,体左转90度,两腿屈膝半蹲成马步,同时,右捶随势扳击于右侧方,拳高与肩平,拳心向前,拳眼向上;左臂屈肘左拳收护于腰间前侧,拳心向内,拳眼向上,目视右拳(图2-10).xRk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站
图2-10xRk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    八极拳进步扳捶实战应用:敌向我袭来,我用足踏击敌方足面或足尖,用捶扳击敌方肋间或肩、臂、肘关节,也可击敌头、耳、颈等部位,是上下齐攻之招法。xRk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    拳谱曰:xRk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    进步扳捶打,玄妙不用夸。xRk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    上打故软肋,下踩倒树法。xRk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    上下齐进取,敌人躺地下。xRk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    八极真功绝,强故心害怕。xRk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站
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    登山扳捶xRk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    两脚跟地,体右转90度,右腿屈膝,左腿蹬直,成右弓步,重心前移,同时,左拳随势向前扳击,拳高与肩平,拳心向右,拳眼向上.右臂屈肘右拳收护于胸前,拳心斜向左,拳眼向上。目视前方(图2一11).xRk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站
图2-11xRk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    八极拳登山扳捶实战应用:前面来敌,我以弓步扳捶击敌肋或者头顶要害之处,同时右拳护住胸腹,免遭敌人偷袭,是攻防兼备之法.xRk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    拳谱曰:xRk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    弓步扳捶猛力击,横扫强敌头颈椎。xRk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    重击胸臂和敌肋,单拳发出闪电疾。xRk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    一拳护住我胸腹,产防顽敌来偷袭。xRk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

    左右用法一样使,两边来回可驱故。xRk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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图说天下

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