健身的胖子和从不运动的肥宅,身体差距有多大?

时间:2019-04-14 10:49:00 来源:快吧健身网作者:点击:手机地址

导读: 有人说这个社会有两种胖子,一种是爱健身的胖子,一种是肥宅,健身的胖子由于不屑于控制饮食,所以不管怎么练,体脂率还是依然偏高的;不过相对来说肥宅,同样也是胖,不过却并对健身运动
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有人说这个社会有两种胖子,一种是爱健身的胖子,一种是肥宅,健身的胖子由于不屑于控制饮食,所以不管怎么练,体脂率还是依然偏高的;不过相对来说肥宅,同样也是胖,不过却并对健身运动没有兴趣。gMx健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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笔者之前也曾胖到80公斤,比较宅,有人调侃我的体脂率有28%左右,不过事实上减脂后,尽管也曾练出了腹肌。不过如今依然反弹到了81公斤,体脂率似乎又上升到了25%左右。所以结合自身感受,简要谈谈两者之间的身体差距。gMx健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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1、体能的差距gMx健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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