太极拳只要松的来练就什么都有了

发布时间:2019-04-30 09:54:00   来源:快吧健身网   点击:
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我们都知道太极拳的棚劲在太极八劲中排在第一位,人称掤劲第一,也就是说棚劲是万劲之母。借用拳诀有云:“棚劲意何解?如水覆舟行”。x4W健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

我们可以从棚劲的描述中所知,太极拳的棚劲如:舟在水中的感觉,这里也就是说弹簧的感觉,也可以说棚劲如弹簧劲,太极拳是空气膨胀产生的力,当我们在中定之后膨胀无处不在,如果没有中定那么也就没有棚劲。棚劲是无中生有的,瞬间又可以化为无,这就是太极拳的奥妙。x4W健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

今天在网络上找几个图片给大家研究。x4W健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

压弹簧的两只手力量一定是相等x4W健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

1.jpeg太极拳的劲力如弹簧x4W健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

汽车底盘,很有意思;撞针的细节;扭力弹簧和拉力弹簧的组合,貌似是健身器材x4W健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

你每天都睡这样的床?x4W健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

2.jpeg弹簧的床垫x4W健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

当你仔细观察上面的图,我们可以得出许多太极拳的道理:x4W健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

弹簧是最好的缓冲工具,在我们的生活中弹簧的应用无处不在,你每天都在用的,每个角落都是弹簧。如果全弹簧的床垫,你跳下去的话,你可以直接飞起来,但是你不能用同样的姿势落到地板上,道理就是缓冲。x4W健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

我们在练习太极拳的推手中,也是运用弹簧劲——松,其实松无处不在,松柔,松快,松整,松活等。x4W健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

但前提是你要周身如弹簧,筋骨棚圆,一个完美而又稳定的支撑,对方给劲的同时,我们要做到近乎于弹簧一样,只有这样我们才能做出舍己从人,避实击虚。x4W健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

什么是舍己从人?舍己从人就是在对发力的同时,我们要做到随曲就伸,如对方拉你就跟,对方进你就退,但中定必须要有,如丢了中定那么一切都没有了。当我们的太极拳有了棚劲之后,也就等于你和对手之间总有一个弹簧在缓冲,在缓冲的过程中你就有最佳时机避实就虚给对方一击。x4W健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

如果推手中没有弹簧劲,身上其他的东西都做不出来,就会出现丢顶,在明白了丢顶之后,再体会不丢不顶,就妙趣横生了,当然只有在喂劲的情况下才可以体会到。和一般的拳友玩推手,无论对方有没有功夫,如果没有相互喂劲的意识,大家都是在推搡,而不是推手。x4W健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

喂劲一般都是高手给低手喂劲,因为你要学着无论对方做什么你都要做出不丢不顶,这必须是建立在听化拿发都先人一步。x4W健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

3.jpeg太极拳x4W健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

我们练的太极拳如果没有弹簧劲,要么和对方一搭手就硬顶上,要么手就软趴趴松松垮垮的,其实在丢顶之间才是太极拳的劲,是柔中带刚的劲,只有刚柔相济才是弹簧劲。赢了就有时间反应,只要有时间做反应,那就有机会赢。但是在整个过程,对方是没有时间来反应的,即便有反应也迟了,这就是以静制动,后发制人,对方做不出自己想要的效果,就是因为僵直。x4W健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

所以太极拳的松在刚与柔之间,柔中带刚,如弹簧,不丢不顶,自己身体中定不丢,避实击虚的综合体现,而不是普通含义中的松。x4W健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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图说天下

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