不是所有的蔬菜都适合减肥,这3种蔬菜能量极高,需要远离

时间:2019-05-13 08:56:00 来源:快吧健身网作者:点击:手机地址

导读: 一说到减肥,许多人认为就是不吃各种肉类或高热量食物,每天只是吃各种蔬菜。然而,许多人发现即使他们每天不怎么吃肉,只是吃一些蔬菜,却还是瘦不下来?也许你吃错了蔬菜,因为不是所
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一说到减肥,许多人认为就是不吃各种肉类或高热量食物,每天只是吃各种蔬菜。aoj健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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然而,许多人发现即使他们每天不怎么吃肉,只是吃一些蔬菜,却还是瘦不下来?也许你吃错了蔬菜,因为不是所有的蔬菜都适合减肥的,这样的想法是错误的。今天,我们就来看看最不适合在减肥期间吃的三种蔬菜,因为它们的热量可能比猪肉还高,让你越吃越胖。aoj健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

1、毛豆aoj健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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毛豆现在不仅会出现在我们的餐桌上,还会出现在各种烧烤摊上,以为吃各种蔬菜卤味就不会发胖了吗?那你可能想错了,100克毛豆中含有123卡路里的能量,你需要步行60分钟才能消耗掉,如果你想减肥,就赶紧远离毛豆这种蔬菜。aoj健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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