游泳耳朵进水怎么办,四大方法轻松解决

发布时间:2019-06-04 11:24:13   来源:快吧健身网   点击:
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 现在很多的健身的爱好者,都喜欢游泳健身,的确游泳是一项非常好的运动方式,不会特别伤害人体的关节,但是耳朵有的时候会进水,严重的话会发炎,下面就给大家介绍一下关于耳朵进水的解决办法。kVT健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

1、棉签吸水kVT健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

在出现耳朵进水的时候使用棉签就是一个比较好的方法,我们用柔软干净的细棉签、消毒的脱脂棉、或软性吸水纸卷成捻子,轻轻塞入耳朵,探入外耳道,捻子碰到水,从而吸收耳内参与的水分,并保持不伤害耳道。kVT健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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2、活动外耳道kVT健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓。或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。kVT健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

3、单足跳跃kVT健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

耳朵出现进水的时候是非常的难受的,我们可以把进水耳朵那边反方的脚抬起,另一只脚一直跳,把水跳出来。站在岸上,将头偏向有水的一侧,以该侧的腿支持身体,原地连续跳几次,使水从耳内流出。kVT健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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4、咀嚼口香糖kVT健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

如果使用棉签的方法没有好转,那么我们可以通过嚼口香糖,不断咀嚼,促使耳道内产生气流和压迫,让耳内进水往外流出,这个方法也比较好用。kVT健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

关于游泳耳朵进水怎么办,四大方法轻松解决就为大家介绍到这里了,大家在游泳的时候一定要好好的检查,游泳后应及时把外耳道内的积水排净。跳水要注意姿势和方法,不要使耳朵直接受水拍击,以免发生鼓膜外伤。kVT健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

图说天下

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