盆底肌松弛可以通过手术方法治疗么?

发布时间:2019-07-05 19:14:00   来源:快吧健身网   点击:
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目前没有专门治疗盆底肌松弛的手术方法,如果是轻度松弛的话可以进行盆底肌增强训练。JF7健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

网络上的方法很多也很简单,大家普遍知道的,吸气时让整个盆底肌群收缩关紧,像是憋尿一样,呼气时放松。这样不仅使盆底肌得到训练,而且在站立时腿部也在用力,就是同时也在训练下肢力量。虽然只是很简单的姿势调整,但是它的作用是比较大的。JF7健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

建议你平时在家里可以多做提肛运动,或者是参考凯格尔运动的形式来锻炼,有助于改善盆底肌肉的功能。JF7健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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还有一种是物理疗法,此方法是对盆底肌使用电刺激,发射出低频电流,刺激我们的盆底肌肌肉扩张锻炼,从而达到治疗的效果。做盆底电刺激的感受是:放电时,肌肉就像被拉起来了,像向上提,收得紧紧的。感觉就像我们在展示肱二头肌,握拳用力时,我们的手臂就会收缩,变得硬邦邦。停止放电时,肌肉就松下来了。在自己接受能力范围内的电流大小,不疼痛。JF7健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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目前虽然没有针对盆底肌松弛有效的治疗方法,但是韩国尹虎珠博士的后方膣圆盖术同样可以治疗很多盆底肌松弛导致的疾病,例如子宫脱垂、尿失禁等症状。​​​JF7健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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